உணவே மருந்து, உயிருக்கு அமுது,
இயற்கையின் கொடை, இதயத்தில் நிறைந்து!
அறுசுவை தந்து, உடலை வளர்த்து,
திருமூலர் வாக்கு, நம் வாழ்வை மலர்த்து!
மஞ்சளும் மிளகும், சீரகம் அருமை,
பாட்டி சமையலில் ஆரோக்கிய நிறைவு!
கீரையின் சத்து, பழங்களின் இன்பம்,
இயற்கையின் உணவில் இல்லை எந்தக் குறைவு!
உடல் நலிந்தால், உயிரும் அழியும்,
பொன்னைப் போல் பேணு, உணவால் வளரும்!
மனமும் தெளியும், ஆன்மா ஒளியும்,
இறைவனைச் சேரும், வாழ்வு புனிதமாகும்!
மிதமாய் உண்ணு, மனதைப் புனிதமாக்கு,
அதிக உணவு உடலுக்கு வந்திடும் துயர்!
சுத்தமான உணவு, மனதுக்கு மருந்து,
திருமூலர் சொன்னார், இதுவே அமுது!
உணவே மருந்து, உயிருக்கு அமுது,
இயற்கையின் கொடை, இதயத்தில் நிறைந்து!
அறுசுவை தந்து, உடலை வளர்த்து,
திருமூலர் வாக்கு, நம் வாழ்வை மலர்த்து!
இலை தழை உணவில், இறையருள் நிறையும்,
உணவே மருந்து, உயிர் என்றும் வாழும்!
