Tuesday, October 20, 2020

#SPBalasubrahmanyam

ப்ராணாயாமம்

ப்ராணாயாமம் என்பது யோகா மற்றும் ஆன்மீக மரபுகளில் சுவாசப் பயிற்சிகள் என்று அறியப்படுகிறது, இது உடலின் ப்ராண (சுவாச மற்றும் வாழ்க்கை சக்தி) ஒழ...